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Learn The Alexander Technique in Kagoshima

鹿児島でアレクサンダー・テクニークを学ぶ

牛乳の お話し

本日は 牛乳の話しです

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アメリカ大統領選挙に感じること

大統領選挙は鼻差で拮抗しているのかと思いきや
11月9日 12:30時点で 両氏が首差になっています

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テクニークだから ひとりで練習しました

アレクサンダー・テクニークはレッスンを受けたら
そのままにしないで練習します

テクニークは技術です

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熟成の極み?

 

何十年ものときを経たお酒は

さぞかし美味しいんでしょうね?

でもわたし 下戸なんで一滴も飲めません

 (見た目だけは ウワバミなんですけどね…)

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F.M.アレクサンダーについて

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F.M. アレクサンダー (Frederick Matthias Alexander, 1869-1955) はオーストラリアに生まれ、俳優としてキャリアをスタートをしました。しかししばらくすると声がかすれたり出なくなってしまい、医師のアドバイスや治療もうまくいかなかったために、彼は自ら原因を見つけようと決心しました。何日も三面鏡の前に立って、声を出す瞬間に自分が何をしているかの観察を始めたのです。そして 「声を出そう」と思った瞬間、首の後ろを縮めているのに気づきました。そのせいで重くのしかかった頭で声帯を圧迫し、声が出にくくなっていたのです。


アレクサンダーはこの気づきをもとに 「どのように自分の全体を使ったら、思い通りになるのだろう」を追求していき 「アレクサンダー・テクニーク」を確立しました。
​やがて彼はイギリスに活躍の場を求め、俳優や知識人たちに教え始めると、医師たちも患者を彼の元に送り込むようになりました。​1930年には教師養成のトレーニングを始め、いまでは世界中でこのテクニークが学ばれています。