Learn The Alexander Technique in Kagoshima

鹿児島でアレクサンダー・テクニークを学ぶ

今この瞬間

1600時間のうち200時間を超えました
 
4日間 足の使い方を中心に
チェアーワークのレッスンでした

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主観的体験が伴う質感

立ち座りするのに
足指をいくらつかってもいいけど
股関節や膝関節や太ももはNG!

『足の指って…どこよ?』
 

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意識の振り分け

わたしたちは「日常の意識状態」において
間違った努力をしても それを止めずに
無理に推し進めてしまう性質があります
 

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