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Learn The Alexander Technique in Kagoshima

鹿児島でアレクサンダー・テクニークを学ぶ

わたしを 象るもの

Alexander Technique Training course 3ヶ月目の最終週…眠い とにかく眠い

意識の振り分け

わたしたちは「日常の意識状態」において 間違った努力をしても それを止めずに 無理に推し進めてしまう性質があります

とびっきりの静けさを

明日から3月のSchoolが始まります 2ヶ月たって感じるのは 「日常の感覚」が強い思考に妨げられて 感覚の上げる有効な情報を 「ほとんど取りこぼしている事実」でしょう

意識とか 気をつけるとか 肯定感とか…

”意識”ということばを発して 「自己を明確化している自分」を思い込んでるのって ざらにあるよね