教師養成コース第1週目を終えて… (2017/01/16 Facebookより転載) ------------------------------------------- Alexander Technique のワークを金曜から月曜まで 延べ14時間ともなるとたった4日とはいえ カラダが蠢きます そんなにやれば きっと良い方向へ……

Alexander Technique Training Corse(教師養成)の、 3年間1600時間もいよいよ来月で終わります。 卒業に際して書いた4通りのレポートの初稿… 水星逆行初日で加減が効かず、がりがり綴った思いの丈は、 やさしさ不足のversionでしたので、 全体公開設定で、こ…

Alexander Techniqueは、 「意識とカラダのレイライン」を明確にするワーク…だ！ 自分のレイラインを明確にするには まわりを見て聞いて感じて リアルな空間に感覚を射出する！ 脳はソナー(魚群探知機)のように 現実の空間にあるものに意識(周波数)を放ち 反…

先日 奈良でAlexander Techniqueの集中ワークを受けたとき、ひとは自分が受けた感じや内的感覚すら、言葉でしか表せないし伝えられないんだなぁと、つくづく考えさせられました。 たしかに音楽活動は“言葉”を超えた領域に精神を持っていける、素晴らしい行為…

日本アレクサンダーテクニーク 研究会では、春と秋の年二回、奈良で集中ワークがあります。 去年に引き続き、今年も四日間、鹿児島校の全員が無事に参加できました。 写真はチェアーワークと呼ばれるATの代表的なワークで、シンプルな動作のなかにATのあらゆ…

昨年末以来のブログ投稿ですが、Facebookからの転載です。 わたしが教わってるAlexander Techniqueはマクドナルド派だそうです。流派があるなんて、茶道の世界みたい…(笑) もちろんコングレスとか行ってないし、知ってる教師は3人だけです。だからどういうの…

僕の足を引っ張らない社会を作る――ホリエモンが演劇をアップデートする理由http://www.itmedia.co.jp/business/articles/1812/15/news014.html#utm_term=share_sp AIの時代が暇な定年後をつくる…そんな余暇を埋めるにはなにをすればいいかを、ホリエモンは模…

2017年もあとずかになりました 来月で鹿児島スクールが開校して 早いもので一年になります 来年もまた どうぞよろしくお願いいたします2018年1月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行…

来月末で1年になるスクール通い…早いなぁすこしまとめてみた

12月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 12月は9日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レッ…

どんな悩みも怒りも哀しみも喜びも苦しみもATの師匠は「それがあなたの“意識の背景”だ」と答えます

Alexander Technique での変容は 表現する言葉が違うだけで 瞑想のプロセスと よく 似ている

iPhone7plusの支払い残高に ちょっと気が遠くなりつつ(笑) 容量は 200G以上あるから ボイスメモと動画は まだまだ余裕… 原音を忠実に再現するスピーカーで聴けば 先生の声質や空間の質感の再現率は モノラルとはいえ iPhoneかなりいい👍

1600時間のうち200時間を超えました 4日間 足の使い方を中心に チェアーワークのレッスンでした

立ち座りするのに 足指をいくらつかってもいいけど 股関節や膝関節や太ももはNG！『足の指って…どこよ？』

これまで少なくない人数の方たちに Alexander Technique を紹介してきた

Alexander Technique Training course 3ヶ月目の最終週…眠い とにかく眠い

わたしたちは「日常の意識状態｣において 間違った努力をしても それを止めずに 無理に推し進めてしまう性質があります

明日から3月のSchoolが始まります 2ヶ月たって感じるのは ｢日常の感覚｣が強い思考に妨げられて 感覚の上げる有効な情報を ｢ほとんど取りこぼしている事実｣でしょう

”意識”ということばを発して ｢自己を明確化している自分｣を思い込んでるのって ざらにあるよね