Learn The Alexander Technique in Kagoshima

鹿児島でアレクサンダー・テクニークを学ぶ

習 慣

そろそろ一年です

来月末で1年になるスクール通い…早いなぁすこしまとめてみた

今この瞬間

1600時間のうち200時間を超えました 4日間 足の使い方を中心に チェアーワークのレッスンでした

意識の振り分け

わたしたちは「日常の意識状態」において 間違った努力をしても それを止めずに 無理に推し進めてしまう性質があります

意識とか 気をつけるとか 肯定感とか…

”意識”ということばを発して 「自己を明確化している自分」を思い込んでるのって ざらにあるよね

牛乳の お話し

本日は 牛乳の話しです

熟成の極み?

何十年ものときを経たお酒は さぞかし美味しいんでしょうね? でもわたし 下戸なんで一滴も飲めません (見た目だけは ウワバミなんですけどね…)