Learn The Alexander Technique in Kagoshima

鹿児島でアレクサンダー・テクニークを学ぶ

アレクサンダー・テクニークと地球と…

Alexander Technique での変容は  
表現する言葉が違うだけで  
瞑想のプロセスと よく 似ている 

思うに

肉体と思考の問題の始まりは 脳内にあって  
「事件は現場で起きてるんじゃなくて 
   すべて会議室で起きている」

 

現場と会議室のrelationshipの不全を知り
如何に問題を理解し 関連づけ 解決するかを
カラダを通して自己を観察するのは
瞑想とも同じだが
Alexander Techniqueの特徴は
安易に座りこまない

 

立っていようが座っていようが
どんな動作をしていても
地球に引きずり込まれないように
体内で無意識に感じていた重力を意識化し
常に引き上げていく

 

地球が自己を引き寄せる引力を
カラダの内的感覚で斥力(せきりょく)に転換し

地球の引力をrecycleするプロセス
「意識的自己調整法」が
Alexander Technique と世間一般に呼ばれる…

と わたしは考える

 

そして わたしの脳は 目下

地球との調和と親和性を学びなおし
転じて 自己を学びなおしている

 

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写真は トレーニングコースの当初から

気になっていた外くるぶしの下の

構造と機能の謎…

 

9ヵ月目にして やっと疑問を体感し

意識化と全体性のプロセスにある