年末にベートーヴェンの第九は もはや 季語にしてもいいんじゃないかくらい 日本になじみすぎてます

”意識”ということばを発して ｢自己を明確化している自分｣を思い込んでるのって ざらにあるよね

12月第1週目の土曜日は アレクサンダーテクニークの特別レッスンの後 来年１月からの教師養成コースの参加者と 谷村英司先生を囲んでの食事会でした

本日は 牛乳の話しです

大統領選挙は鼻差で拮抗しているのかと思いきや 11月9日 12：30時点で 両氏が首差になっています

アレクサンダー・テクニークはレッスンを受けたら そのままにしないで練習しますテクニークは技術です

何十年ものときを経たお酒は さぞかし美味しいんでしょうね？ でもわたし 下戸なんで一滴も飲めません (見た目だけは ウワバミなんですけどね…)

F.M. アレクサンダー (Frederick Matthias Alexander, 1869-1955) はオーストラリアに生まれ、俳優としてキャリアをスタートをしました。しかししばらくすると声がかすれたり出なくなってしまい、医師のアドバイスや治療もうまくいかなかったために、彼は自…

F.M. アレクサンダーは自分の体験から、頭は首が楽になっていて前と上へ行き、ふわっと脊椎のうえでバランスをとっていれば声がらくに出るのに気づきました。そして首の緊張がなければ、わたしたちに生れつきそなわっている能力を発揮できるのを発見したので…

Shoko♪ ​鹿児島市で生まれる幼少期よりヴァイオリンを始める武蔵野音楽大学器楽学科を卒業現在鹿児島市内で後進の指導にあたる​2012年 アレクサンダー・テクニークのレッスンを受けはじめる2017年 アレクサンダー・テクニーク教師養成コース(3年間)がスタート