2017年もあとずかになりました 来月で鹿児島スクールが開校して 早いもので一年になります 来年もまた どうぞよろしくお願いいたします2018年1月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行…

Alexander Technique で言う「頭は前へ上へ 背中は長く広く」になると頚椎の1番から背骨が繋がって意識化し実感が薄くなりがちな腰椎から仙骨はやや前へ傾くような体感があります