2017年もあとずかになりました 来月で鹿児島スクールが開校して 早いもので一年になります 来年もまた どうぞよろしくお願いいたします2018年1月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行…

Alexander Technique で言う「頭は前へ上へ 背中は長く広く」になると頚椎の1番から背骨が繋がって意識化し実感が薄くなりがちな腰椎から仙骨はやや前へ傾くような体感があります

来月末で1年になるスクール通い…早いなぁすこしまとめてみた

12月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 12月は9日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レッ…

どんな悩みも怒りも哀しみも喜びも苦しみもATの師匠は「それがあなたの“意識の背景”だ」と答えます

音楽と融合するスポーツでは フィギュアスケートが大好きです

11月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 11月は11日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レ…

Alexander Technique での変容は 表現する言葉が違うだけで 瞑想のプロセスと よく 似ている

10月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 10月は14日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レッス…

複雑だと思ってきた自分の内面も パターン化した反応にすぎなかった

日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは グループワークおよび個人レッスンを行っています グループワーク ９月は９日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レッスン グループワーク…

Alexander Technique では ｢許す｣というコトバがよく使われる もっとも代表的なのは ｢首とアタマが解放されるのを許す｣というやつだ

日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールではグループワークおよび個人レッスンを行っています ＊グループワーク＊ ７月につきましては ８日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます ＊谷村英司氏の個人レッスン＊ グル…

iPhone7plusの支払い残高に ちょっと気が遠くなりつつ(笑) 容量は 200G以上あるから ボイスメモと動画は まだまだ余裕… 原音を忠実に再現するスピーカーで聴けば 先生の声質や空間の質感の再現率は モノラルとはいえ iPhoneかなりいい👍

1600時間のうち200時間を超えました 4日間 足の使い方を中心に チェアーワークのレッスンでした

立ち座りするのに 足指をいくらつかってもいいけど 股関節や膝関節や太ももはNG！『足の指って…どこよ？』

これまで少なくない人数の方たちに Alexander Technique を紹介してきた

Alexander Technique Training course 3ヶ月目の最終週…眠い とにかく眠い

わたしたちは「日常の意識状態｣において 間違った努力をしても それを止めずに 無理に推し進めてしまう性質があります

明日から3月のSchoolが始まります 2ヶ月たって感じるのは ｢日常の感覚｣が強い思考に妨げられて 感覚の上げる有効な情報を ｢ほとんど取りこぼしている事実｣でしょう

アレクサンダー・テクニークは わたしたちの日常の あらゆる場面に対応します

ブルッフ: スコットランド幻想曲youtu.be ハイフェッツの 艶やかで雄弁な音楽

2017年1月13日(金) アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールで 3年間にわたる トレーニング コースがはじまりました わたしのなかの いろんな思いにかさなる この曲を 勝手に わたしのテーマソングに♪ (笑)

和歌を詠み歌う古のころ 草木も眠る丑三つどき 歌会は最高潮となり あちらとこちらの境界がきえたという