教師養成コース第1週目を終えて… (2017/01/16 Facebookより転載) ------------------------------------------- Alexander Technique のワークを金曜から月曜まで 延べ14時間ともなるとたった4日とはいえ カラダが蠢きます そんなにやれば きっと良い方向へ……
これはATを学んでいて、先生にはわからないと言われても、どうしても気になっていました。 さとう式リンパケアの佐藤青児氏によれば、口腔には以下の5つの機能があり、筋機能は口腔から全身に及んでいるとのことです。 【5つの口腔の機能】YouTube ① 咀嚼嚥…
ちょっと喉が痛くてゴホゴホしています。 昨日はAlexander Technique 11月の最終授業でした。月末には奈良で集中ワークです。 金曜からの四日間、自分のカラダを観察していて、脊柱や肋骨や骨盤のグニグニしたねじれが、何度も意識に浮かび上がりました。そ…
Alexander Technique Training Corse(教師養成)の、 3年間1600時間もいよいよ来月で終わります。 卒業に際して書いた4通りのレポートの初稿… 水星逆行初日で加減が効かず、がりがり綴った思いの丈は、 やさしさ不足のversionでしたので、 全体公開設定で、こ…
Alexander Techniqueは、 「意識とカラダのレイライン」を明確にするワーク…だ！ 自分のレイラインを明確にするには まわりを見て聞いて感じて リアルな空間に感覚を射出する！ 脳はソナー(魚群探知機)のように 現実の空間にあるものに意識(周波数)を放ち 反…
先日 奈良でAlexander Techniqueの集中ワークを受けたとき、ひとは自分が受けた感じや内的感覚すら、言葉でしか表せないし伝えられないんだなぁと、つくづく考えさせられました。 たしかに音楽活動は“言葉”を超えた領域に精神を持っていける、素晴らしい行為…
日本アレクサンダーテクニーク 研究会では、春と秋の年二回、奈良で集中ワークがあります。 去年に引き続き、今年も四日間、鹿児島校の全員が無事に参加できました。 写真はチェアーワークと呼ばれるATの代表的なワークで、シンプルな動作のなかにATのあらゆ…
昨年末以来のブログ投稿ですが、Facebookからの転載です。 わたしが教わってるAlexander Techniqueはマクドナルド派だそうです。流派があるなんて、茶道の世界みたい…(笑) もちろんコングレスとか行ってないし、知ってる教師は3人だけです。だからどういうの…
僕の足を引っ張らない社会を作る――ホリエモンが演劇をアップデートする理由http://www.itmedia.co.jp/business/articles/1812/15/news014.html#utm_term=share_sp AIの時代が暇な定年後をつくる…そんな余暇を埋めるにはなにをすればいいかを、ホリエモンは模…
世間では右脳を直感的に左脳を理論的にそれぞれ役割を担うと言われているが、わたしにはひとの思考や行動を単純に右脳と左脳に振り分ける考え方には多少違和感がある。 しかしこれにはどうやら医学的には血液型による性格診断や心理的傾向のように、科学的な…
残念ながらカラダは解剖図通りのポジションにはなっていなくて、じつは複合的に押し下げる方向で、どうにか全体のバランスを保っている“脆い”存在です。 理想的には首の骨の一番うえに頭蓋骨がふんわり乗っていてほしいのだけれど、①額は後ろへ後頭部は首の…
2018年８月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク ８月は４日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は研究会代表の谷村英司が務めます (要予約) 谷村英司の…
⭐️2018年７月のお知らせ⭐️日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク ７月は７日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は研究会代表の谷村英司が務めます (要予約) 谷村英司…
先日 奈良で行われた日本アレクサンダーテクニーク研究会の集中ワークに鹿児島スクールのメンバー全員で参加しました。 雨には見舞われなかったものの、日中は気温が30℃以上になり、奈良公園の鹿たちも、ぐったりしていました。 ☂️2018年6月のお知らせ☂️ 日…
遅くなりました 2018年5月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 5月は12日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は研究会代表の谷村英司が務めます (要予約)…
日本人が“人権”の意識に疎いのは太平洋戦争の敗戦で与えられた棚からぼたもちだったからだと思う 日本人は“人権”を考え抜いたこともましてや“人権”のために争い傷つけあい国民全体が血を流したこともない 少なくとも太平洋戦争の意味と戦後の日本人の“人権”…
いつもより早い桜の開花に春の訪れを感じます 鹿児島スクールの近くの甲突川河畔も まさに見ごろです(3月26日現在) 2018年4月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グルー…
冬季オリンピックの熱戦にわき立った2月…春めいた光りに 心も身体も動き出したくなる3月です 2018年3月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 3月は3日(土) …
例年になく厳しい寒さが続いていますみなさまも どうぞご自愛くださいませ 2018年2月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 2月は10日(土) 13時から15時ま…
2017年もあとずかになりました 来月で鹿児島スクールが開校して 早いもので一年になります 来年もまた どうぞよろしくお願いいたします2018年1月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行…
Alexander Technique で言う「頭は前へ上へ 背中は長く広く」になると頚椎の1番から背骨が繋がって意識化し実感が薄くなりがちな腰椎から仙骨はやや前へ傾くような体感があります
来月末で1年になるスクール通い…早いなぁすこしまとめてみた
12月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 12月は9日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レッ…
どんな悩みも怒りも哀しみも喜びも苦しみもATの師匠は「それがあなたの“意識の背景”だ」と答えます
音楽と融合するスポーツでは フィギュアスケートが大好きです
11月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 11月は11日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レ…
Alexander Technique での変容は 表現する言葉が違うだけで 瞑想のプロセスと よく 似ている
10月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 10月は14日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レッス…
複雑だと思ってきた自分の内面も パターン化した反応にすぎなかった
日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは グループワークおよび個人レッスンを行っています グループワーク ９月は９日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レッスン グループワーク…
