Learn The Alexander Technique in Kagoshima

鹿児島でアレクサンダー・テクニークを学ぶ

気づかないで やっていること

残念ながらカラダは解剖図通りのポジションにはなっていなくて、じつは複合的に押し下げる方向で、どうにか全体のバランスを保っている“脆い”存在です。 理想的には首の骨の一番うえに頭蓋骨がふんわり乗っていてほしいのだけれど、①額は後ろへ後頭部は首の…

2018年8月 鹿児島スクールのお知らせ

2018年8月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 8月は4日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は研究会代表の谷村英司が務めます (要予約) 谷村英司の…

2018年 7月のお知らせ

⭐️2018年7月のお知らせ⭐️日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 7月は7日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は研究会代表の谷村英司が務めます (要予約) 谷村英司…

2018年6月 鹿児島スクールのお知らせ

先日 奈良で行われた日本アレクサンダーテクニーク研究会の集中ワークに鹿児島スクールのメンバー全員で参加しました。 雨には見舞われなかったものの、日中は気温が30℃以上になり、奈良公園の鹿たちも、ぐったりしていました。 ☂️2018年6月のお知らせ☂️ 日…

2018年5月 鹿児島スクールのお知らせ

遅くなりました 2018年5月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 5月は12日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は研究会代表の谷村英司が務めます (要予約)…

学びの本質

日本人が“人権”の意識に疎いのは太平洋戦争の敗戦で与えられた棚からぼたもちだったからだと思う 日本人は“人権”を考え抜いたこともましてや“人権”のために争い傷つけあい国民全体が血を流したこともない 少なくとも太平洋戦争の意味と戦後の日本人の“人権”…

鹿児島スクール 2018年4月のお知らせ

いつもより早い桜の開花に春の訪れを感じます 鹿児島スクールの近くの甲突川河畔も まさに見ごろです(3月26日現在) 2018年4月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グルー…

鹿児島スクール 2018年3月のお知らせ

冬季オリンピックの熱戦にわき立った2月…春めいた光りに 心も身体も動き出したくなる3月です 2018年3月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 3月は3日(土) …

鹿児島スクール 2018年2月のお知らせ

例年になく厳しい寒さが続いていますみなさまも どうぞご自愛くださいませ 2018年2月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 2月は10日(土) 13時から15時ま…

鹿児島スクール 2018年 1月のお知らせ

2017年もあとずかになりました 来月で鹿児島スクールが開校して 早いもので一年になります 来年もまた どうぞよろしくお願いいたします2018年1月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行…

神の国は どこにある…

Alexander Technique で言う「頭は前へ上へ 背中は長く広く」になると頚椎の1番から背骨が繋がって意識化し実感が薄くなりがちな腰椎から仙骨はやや前へ傾くような体感があります

そろそろ一年です

来月末で1年になるスクール通い…早いなぁすこしまとめてみた

鹿児島スクール 12月のお知らせ

12月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 12月は9日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レッ…

わたしのつくるセカイは わたしだけのセカイ

どんな悩みも怒りも哀しみも喜びも苦しみもATの師匠は「それがあなたの“意識の背景”だ」と答えます

フィギュアスケートが好きすぎて(笑)

音楽と融合するスポーツでは フィギュアスケートが大好きです

鹿児島スクール 11月のお知らせ

11月のお知らせ日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは 月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 11月は11日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レ…

アレクサンダー・テクニークと地球と…

Alexander Technique での変容は 表現する言葉が違うだけで 瞑想のプロセスと よく 似ている

鹿児島スクール 10月のお知らせ

10月のお知らせ 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは月一回のグループワークと個人レッスンを行っています グループワーク 10月は14日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レッス…

癒す…とは

複雑だと思ってきた自分の内面も パターン化した反応にすぎなかった

鹿児島スクール 9月のおしらせ

日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは グループワークおよび個人レッスンを行っています グループワーク 9月は9日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます (要予約) 谷村英司氏の個人レッスン グループワーク…

「許す」 こと

Alexander Technique では 「許す」というコトバがよく使われる もっとも代表的なのは 「首とアタマが解放されるのを許す」というやつだ

鹿児島スクール グループワークと個人レッスンのお知らせ

日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールではグループワークおよび個人レッスンを行っています *グループワーク* 7月につきましては 8日(土) 13時から15時までの2時間で 講師は代表の谷村英司氏が務めます *谷村英司氏の個人レッスン* グル…

閾(いき)

iPhone7plusの支払い残高に ちょっと気が遠くなりつつ(笑) 容量は 200G以上あるから ボイスメモと動画は まだまだ余裕… 原音を忠実に再現するスピーカーで聴けば 先生の声質や空間の質感の再現率は モノラルとはいえ iPhoneかなりいい👍

今この瞬間

1600時間のうち200時間を超えました 4日間 足の使い方を中心に チェアーワークのレッスンでした

主観的体験が伴う質感

立ち座りするのに 足指をいくらつかってもいいけど 股関節や膝関節や太ももはNG!『足の指って…どこよ?』

自力と他力

これまで少なくない人数の方たちに Alexander Technique を紹介してきた

わたしを 象るもの

Alexander Technique Training course 3ヶ月目の最終週…眠い とにかく眠い

意識の振り分け

わたしたちは「日常の意識状態」において 間違った努力をしても それを止めずに 無理に推し進めてしまう性質があります

とびっきりの静けさを

明日から3月のSchoolが始まります 2ヶ月たって感じるのは 「日常の感覚」が強い思考に妨げられて 感覚の上げる有効な情報を 「ほとんど取りこぼしている事実」でしょう

かしこいカラダの つかいかた

アレクサンダー・テクニークは わたしたちの日常の あらゆる場面に対応します